Создается такое впечатление, что большая часть печатных СМИ, включая Интернет-издания, кормится в основном за счет раздачи советов о том, «Как правильно пережить кризис».

На смену самым крикливым заголовкам о хулиганствах и разводах «поп-звезд» пришли откровения о том, как бы обывателю подготовиться к неизвестности.

Самое же парадоксальное (либо закономерное) то, что если вдруг кто-то решится всерьез следовать этим советам, то кризис он действительно переживет… Но с большой вероятностью переживет в качестве пациента психиатрической клиники.

Будучи психологом по базовому образованию, я хочу попытаться обозначить наибольшие просчеты в подобных рекомендациях. Надеюсь, кому-то пойдет на пользу.

Итак:

1. Постарайтесь заранее «прощупать» отходные пути в плане работы. Разошлите (тайком от начальства) свое резюме в несколько кадровых агентств.

На самом деле, именно такими резюме и переполнены сейчас кадровые агентства, что называется под завязку. Поэтому, если вы получите 20-30 ответов типа «заявок на указанную вакансию в данный момент нет», ваше настроение вряд ли улучшится. А между тем реальная ситуация может быть не так и плачевна. Всего 50 «упертых» соискателей легко могут разослать 500 своих анкет и более (притом что половина из них менять работу в ближайшее время вообще не собирается). Итого: 500 – 25 = 475 «дутых» работников – чем не мыльный пузырь, или, извиняюсь, как это теперь называют, подушка безопасности?

2. Поговорите со знакомыми, узнайте, не требуется ли в их фирме сотрудник вашего профиля.

Да не тре-бу-ет-ся! Работодателям, перепуганным неизвестностью грядущего, оформление нового сотрудника может присниться в кошмарном сне, да и только!

А получая массу информации о том, что все напряженно затаились в ожидании сокращений, вы еще больше загоняете себя в состояние фрустрации (ощущения безвыходности ситуации). А это уже путь к неврозу.

3. Старайтесь сократить свои расходы, пересмотрите затраты на развлечения, излишки.

Верно по внешней форме, но очень вредно по содержанию. У многих сейчас и без того постоянно прокручиваются в голове тревожно-мнительные ожидания. Убрав возможность развлечений (даже частично), вы еще больше перегрузите психику и дополнительно подчеркнете для сознания, что «тяжелые времена уже наступили». Да и внутренние ожидания имеют свойство реализовываться.

4. Будьте в курсе экономических новостей, старайтесь анализировать полученную информацию. И при этом есть советы о том, что стоит ограничить себя в покупке газет и журналов – авось рублей 50-70 в месяц и наберется.

Если быть в курсе тех новостей, которые милостиво предоставляются центральными телеканалами и подконтрольными власти СМИ… Да еще и анализировать…

Мама дорогая, что на выходе получится!!! Что-то типа «кризис в США набирает обороты…»; «наше правительство гарантирует поддержку…»; «хим. реактивы в борьбе с гололедом использоваться не будут…»; «с каждым днем все радостнее жить!» и т.д.

Анализировать не советую.

Совет единственно верный, но, к сожалению, не из СМИ.

В какой-то мере психика человека сегодня является его капиталом, а возможно, и средством для инвестирования. Что, если начать с сохранения этого капитала?

В сказке Е. Шварца «Тень» доктор рекомендует взволнованным пациентам научиться смотреть на все сквозь пальцы и… махнуть на все рукой.

Попробуйте, это сработает!

Д. Куимов,
психолог

Под текст
Некоторые газетные заголовки (20-е числа ноября 2008 г.)

Кризис ударил по Посланию

Кризис ударит по шайбе

Кризисный штраф

Президенты заели кризис картошкой

Кризис добрался до статистики

Кризис на ужин

В кризис не до стадиона

Россияне распробовали кризис

Правительство признало кризис

Дети в интерьере кризиса

Кризис заставил россиян не верить правительству

Кризис рушит небоскребы

Кризис урезает и задерживает зарплаты

Кризисное явление власти народу

Тяжкая поступь кризиса

Кризис подбирается к резервам ОСАГО

Кризис развеет надежды бедных

Кризисное торможение

В погоне за кризисом

Кризис в мозгах

Кризис давит дешевизной

Реальный кризис

МВФ попросил финансовой помощи и предложил странам бороться с кризисом самостоятельно

10 способов сберечь семейный бюджет во время кризиса

Купишь утюг — и там кризис

Кризис разогревает фармрынок

Ничего нового: на саммите «G-20» не нашли выход из мирового кризиса

Дыхание кризиса

Если кризис усугубляют, значит, это кому-то нужно

Мафии кризис не помеха

Пенсионные накопления растаяли под кризисом

Кризис достоинства

Из-за кризиса Рублевку захлестнет волна разводов

Государство будет бороться с кризисом нерыночными способами

Кризис раскалывает мир